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Brócoli (400 g/750 g)

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Brócoli Findus

Findus te ofrece un brócoli de delicado sabor y consistente textura. Cosechados a mano, durante los últimos meses del otoño, los floretes se seleccionan en su punto óptimo de maduración para ofrecerte un producto tierno y compacto.

Preparación

Cocer, sin descongelar, en agua hirviendo con sal.
en cazuela Findus

4-5 minutos.

en olla presion Findus
1-2 minutos.
 


Ingredientes

Brócoli.


Información Nutricional

Información nutricional por ración Información nutricional Por 100g % IR* (Por ración)
Valor energético kJ  241 120 3 %
Valor energético kcal  57 29 3 %
Grasas g  1 0,5 1 %
de las cuales saturadas g  0,2 0,1 1 %
Hidratos de carbono g  5,6 2,8 2 %
de los cuales azúcares g  2,8 1,4 3 %
Fibra alimentaria g  4,5 2,2 -
Proteínas g  4,2 2,1 8 %
Sal g  0,27 0,13 4 %
Vitamina C g  74,6 37,3 93 %

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).