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Brócoli (400 g/750 g)

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Brócoli Findus

Findus te ofrece un brócoli de delicado sabor y consistente textura. Cosechados a mano, durante los últimos meses del otoño, los floretes se seleccionan en su punto óptimo de maduración para ofrecerte un producto tierno y compacto.

Preparación

Cocer, sin descongelar, en agua hirviendo con sal.
en cazuela Findus

4-5 minutos.

en olla presion Findus
1-2 minutos.
 


Ingredientes

Brócoli.


Información Nutricional

Información nutricional por ración Información nutricional Por 100g % IR* (Por ración)
Valor energético kJ  241 g 120 g
3 %
Valor energético kcal  57 g 29 g
3 %
Grasas g  1 g 0,5 g
1 %
de las cuales saturadas g  0,2 g 0,1 g
1 %
Hidratos de carbono g  5,6 g 2,8 g
2 %
de los cuales azúcares g  2,8 g 1,4 g
3 %
Fibra alimentaria g  4,5 g 2,2 g
-
Proteínas g  4,2 g 2,1 g
8 %
Sal g  0,27 g 0,13 g
4 %
Vitamina C g  74,6 mg 37,3 mg
93 %

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).