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La base ideal para la preparación de innumerables recetas: Purés, cremas, salteados…
Preparación
Cocer el producto,
sin descongelar, en agua hirviendo con sal al gusto, durante 5-7 minutos.
Saltear,
sin descongelar, 5 – 6 minutos.
Ingredientes
Calabacín en dados.
Información Nutricional
|
Información nutricional Por 100g |
| Valor energético kJ |
74
|
| Valor energético kcal |
18
|
| Grasas g |
0,1
|
| de las cuales saturadas g |
0
|
| Hidratos de carbono g |
2,3
|
| de los cuales azúcares g |
1,7
|
| Fibra alimentaria g |
1,3
|
| Proteínas g |
1,2
|
| Sal g |
0
|
Información nutricional por ración y nº de raciones:
*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
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