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Espinacas en hojas (750 g)

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Espinacas congeladas Findus en mini porciones

Findus te ofrece tiernas y sabrosas hojas de espinacas. Ahora te las presenta en prácticas miniporciones de 15g aprox. ¡La forma más rápida y cómoda de preparar las mejores espinacas en la cantidad que necesites para cada receta!

Preparación

No es necesario descongelar previamente.
en cazuela Findus
5-7 minutos. Cocer en agua hirviendo con sal al gusto.
en sarten Findus
6-7 minutos. Saltear con 2 cucharadas de aceite de oliva. Añadir sal al gusto.
en microondas Findus
5 minutos. Calentar con tapa, a potencia máxima (750 W), con medio vaso de agua en un recipiente adecuado para microondas. Añadir sal al gusto.


Ingredientes

Espinacas en hojas.


Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.



Información Nutricional

Información nutricional por ración Información nutricional Por 100g % IR* (Por ración)
Valor energético kJ  224 kj 112 kj
3 %
Valor energético kcal  54 g 27 g
3 %
Grasas g  0 g 0 g
0 %
de las cuales saturadas g  0 g 0 g
0 %
Hidratos de carbono g  3,7 g 1,9 g
1 %
de los cuales azúcares g  0,9 g 0 g
1 %
Fibra alimentaria g  6,1 g 3,1 g
-
Proteínas g  5,9 g 3 g
12 %
Sal g  0,45 g 0,23 g
8 %

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).