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Grelos (400 g)

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Grelos Findus

Findus te ofrece tiernas y sabrosas hojas de grelos. Ahora te los presenta en 4 prácticas porciones de 100 g para que las puedas preparar con mayor comodidad y a tu manera, en cazuela o en microondas.

Preparación

en cazuela Findus
Cocer, sin descongelar, durante 9 minutos en agua hirviendo con sal.


Ingredientes

Grelos.


Información Nutricional

Información nutricional por ración Información nutricional Por 100g % IR* (Por ración)
Valor energético kJ  202 g 101 g
3 %
Valor energético kcal  28 g 14 g
3 %
Grasas g  1,6 g 0,8 g
2 %
de las cuales saturadas g  0 g 0 g
0 %
Hidratos de carbono g  0,4 g 0,2 g
1 %
de los cuales azúcares g  0,4 g 0,2 g
0 %
Fibra alimentaria g  5,2 g 2,6 g
-
Proteínas g  6 g 3 g
12 %
Sal g  0,13 g 0,07 g
2 %

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).