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Super Veggie: recetas con brócoli, trigo y alubias (400g)

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Super veggie Brocoli Trigo y alubias

Dale la bienvenida a deliciosas recetas con brócoli en tu día a día con Super Veggie, una forma sencilla de incluir más verdura, cereales y legumbres en tu rutina diaria. 

Además, también es una opción si quieres preparar recetas vegetarianas con brócoli como ingrediente principal, y al no contener ningún ingrediente de origen animal, también es apta para aquellos que buscan recetas veganas con brócoli. 

Puedes disfrutarlo como guarnición o plato principal, eso te toca elegirlo a ti, pero, independientemente de lo que escojas, el resultado será siempre un plato muy rico y nutritivo, con Vitamina A, fibra y proteína vegetal. Si te animas a preparar tus recetas con brócoli con Super Veggie, ¡te recordamos cómo hacerlo!  

Preparación

en sarten Findus

En el fuego:

  1. Echar en una sartén el contenido del Super Veggie sin descongelar. 
  2. Saltear los ingredientes a fuego fuerte durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando. 
  3. Tapar la sartén y seguir salteando, ahora a fuego medio, durante otros 5 minutos. Cada cierto tiempo quita la tapa para remover los ingredientes. Vuelve a tapar en seguida. 
  4. Sazonar a gusto. 
  5. Emplatar. 
en microondas Findus
  1. Colocar cerca de la mitad del contenido del Super Veggie, sin descongelar, en un recipiente apropiado para microondas. 
  2. Cocinar durante 6 minutos a potencia máxima (700 W).  
  3. Remover de vez en cuando. 
  4. Sazonar al gusto. 
  5. Emplatar y servir


Instrucciones de conservación

PRODUCTO ULTRACONGELADO

En el frigorífico: 1 día

En el congelador a –18 ° C: Ver fecha de consumo preferente.

Para conservar las propiedades de este producto, no volver a congelar una vez descongelado



Ingredientes

Zanahoria, trigo sarraceno cocido 20% (agua, trigo sarraceno), brocoli 12%, alubias negras 12%, espinacas, pimiento rojo asado (pimiento rojo, aceite de girasol), agua, arroz negro cocido (agua, arroz negro), aceite de nabina, sal, sucrosa, piel de limón, almidón de arroz, pimienta negra. Puede contener trazas de TRIGO (gluten) y MOSTAZA.



Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.



Información Nutricional

Información nutricional por 100g
Valor energético kJ  383 kj
Valor energético kcal  91 kcal
Grasas g  2,3 g
de las cuales saturadas g  0,3 g
Hidratos de carbono g  13 g
de los cuales azúcares g  2 g
Fibra alimentaria g  3,6 g
Proteínas g  2,8 g
Sal g  0,75 g
Vitamina A g  533 g

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)