Espinacas Congeladas Primavera 450 g

Descubre las nuevas Espinacas Congeladas Primavera de Findus, gracias a la selección especial de Findus. Hojas de espinacas tiernas y sabrosas, son superpuestas unas sobre otras y cortadas en porciones, para mantener prácticamente intacta la hoja de la espinaca, y ofreciéndote la mayor comodidad para su preparación. Findus cosecha y congela estas espinacas en menos de 24 horas. Disfruta de la mejor parte de la cosecha y prepara tus recetas mas especiales y delicadas.

Preparación

 
en sarten Findus


En sartén:

  1. Calentar sartén antiadherente a fuego fuerte. Añadir todo el contenido de la bolsa de espinacas congeladas primavera, sin descongelar, y 150g de agua.
  2. Cocinar durante 10 minutos dándole vueltas para que se cocinen uniformemente. Retirar el agua sobrante y servir.
Logo cazuela Findus 50 x 50


En cazuela:

  1. Colocar 1 litro de agua a hervir en una cazuela. Añadir todo el contenido de la bolsa de espinacas sin descongelar.
  2. Tapar y cocinar durante 1 minuto desde que vuelva a hervir.
  3. Retirar el agua sobrante y servir.
en microondas Findus


En microondas:

  1. Colocar el contenido de la bolsa de espinacas primavera sin descongelar, en un recipiente apto para microondas.
  2. Cocinar durante 9 minutos a 700W, remover y volver a cocinar durante 2 minutos.
  3. Dejar reposar durante 1 minuto y servir.

Ingredientes

Espinacas.

Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético (kJ)
 
78
 
kJ
207
 
kJ
3
 
%
Valor energético (kcal)
 
19
 
kcal
50
 
kcal
3
 
%
Grasas
 
0,5
 
g
1
 
g
1
 
%
de las cuales
 
0
 
g
0
 
g
2
 
%
Hidratos de carbono
 
1
 
g
1
 
g
1
 
%
de los cuales
 
0,5
 
g
1
 
g
1
 
%
Fibra alimentaria
 
2
 
g
5
 
g
Proteínas
 
3
 
g
7
 
g
14
 
%
Sal
 
0
 
g
0
 
g
2
 
%

Información nutricional

1 bolsa (450g) contiene aproximadamente 2 raciones (115g)

Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 20000 kcal). Valores medios por 100g: 78kJ / 19 kcal

*NutriScore es calculado sobre una base de 100g

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