Descubre las nuevas Espinacas Congeladas Primavera de Findus, gracias a la selección especial de Findus. Hojas de espinacas tiernas y sabrosas, son superpuestas unas sobre otras y cortadas en porciones, para mantener prácticamente intacta la hoja de la espinaca, y ofreciéndote la mayor comodidad para su preparación. Findus cosecha y congela estas espinacas en menos de 24 horas. Disfruta de la mejor parte de la cosecha y prepara tus recetas mas especiales y delicadas.
Preparación
En sartén:
- Calentar sartén antiadherente a fuego fuerte. Añadir todo el contenido de la bolsa de espinacas congeladas primavera, sin descongelar, y 150g de agua.
- Cocinar durante 10 minutos dándole vueltas para que se cocinen uniformemente. Retirar el agua sobrante y servir.
En cazuela:
- Colocar 1 litro de agua a hervir en una cazuela. Añadir todo el contenido de la bolsa de espinacas sin descongelar.
- Tapar y cocinar durante 1 minuto desde que vuelva a hervir.
- Retirar el agua sobrante y servir.
En microondas:
- Colocar el contenido de la bolsa de espinacas primavera sin descongelar, en un recipiente apto para microondas.
- Cocinar durante 9 minutos a 700W, remover y volver a cocinar durante 2 minutos.
- Dejar reposar durante 1 minuto y servir.
Ingredientes
Espinacas.
Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético (kJ)
78
kJ
207
kJ
3
%
Valor energético (kcal)
19
kcal
50
kcal
3
%
Grasas
0,5
g
1
g
1
%
de las cuales
0
g
0
g
2
%
Hidratos de carbono
1
g
1
g
1
%
de los cuales
0,5
g
1
g
1
%
Fibra alimentaria
2
g
5
g
Proteínas
3
g
7
g
14
%
Sal
0
g
0
g
2
%
Información nutricional
1 bolsa (450g) contiene aproximadamente 2 raciones (115g)
Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 20000 kcal). Valores medios por 100g: 78kJ / 19 kcal
*NutriScore es calculado sobre una base de 100g
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