Menestra tradicional al microondas o a la sartén (450 g)

Menestra tradicional al microondas o a la sartén (450 g)

Menestra tradicional Findus
La menestra tradicional de Findus es una propuesta ideal para disfrutar de una receta sabrosa, saludable y fácil de preparar. Sea en casa o en el trabajo, este salteado de verduras congeladas (que puede prepararse en microondas o sartén) te deleitará con un sabor exquisito en pocos minutos. 

Preparación

Siguiendo estos sencillos pasos, podrás disfrutar de una maravillosa menestra tradicional en solo 10 minutos. ¡Vamos a ello! 
en sarten Findus
1. Pon a calentar 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén apta para saltear.  

2. Con el aceite a punto, vierte las hortalizas sin descongelarlas previamente, ya que están listas para su utilización. Añade ¼ vaso de agua y tápalo. 

3. Remueve suavemente de vez en cuando y mantenlo entre fuego medio y alto durante un intervalo de 8 ó 10 minutos. Sazona con sal y pimienta a tu gusto y disfruta de una sabrosa y tradicional menestra. 
en microondas Findus
Cocinar nuestras verduras congeladas en el microondas, es aún más sencillo. Simplemente tienes que verter ¼ de vaso de agua y el contenido del envase de esta menestra tradicional en un recipiente apto para microondas. Deja calentar durante solo 10 minutos, a potencia máxima (750 W), sazona a tu gusto y a disfrutar. 


Ingredientes

Judía verde plana, guisantes, zanahoria, salsa (agua, ajo, aceite de oliva, almidón de arroz, sal, dextrosa, zanahoria en polvo, sirope de glucosa, extractos de pimienta, cebolla y perejil), champiñón cultivado (Agaricus bisporus), coliflor, alcachofa.


Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.



Información Nutricional

Información nutricional por ración
Información nutricional por 100g
% IR* (Por ración)
Valor energético kJ
457
 g
193
 g
5
%
Valor energético kcal
109
 g
48
 g
5
%
de los cuales azúcares g
5,2
 g
2,3
 g
6
%
Sal g
0,51
 g
2,23
 g
9
%
Fibra alimentaria g
7,2
 g
3,2
 g
Proteínas g
5,9
 g
2,6
 g
Grasas g
2,5
 g
1,1
 g
4
%
de las cuales saturadas g
0,5
 g
0,2
 g
3
%
Hidratos de carbono g
12,2
 g
5,4
 g

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (2000 kcal /8400 kJ). Las necesidades nutricionales para un individuo pueden variar según sexo, edad, nivel de actividad física y otros.

Las necesidades nutricionales para un individuo pueden variar según sexo, edad, nivel de actividad física y otros.