Espinacas cortadas (400 g)

Espinacas cortadas (400 g)
Espinacas cortadas congeladas Findus
Disfruta en cualquier época del año de nuestras espinacas congeladas, unas espinacas tiernas que en apenas unos minutos podrás llevar a tu mesa para disfrutar de un delicioso primer plato de verduras.  

Para que te resulte más sencillo cocinarlas, te presentamos las espinacas congeladas ya cortadas y divididas en 4 porciones de 100 g cada una. De esta manera, ¡tú eliges como utilizarlas!, a modo de primer plato, guarnición o simplemente añadirlas a tus recetas preferidas. ¡Disfruta de una comida sabrosa en apenas unos minutos! 

Preparación

Te proponemos dos opciones muy sencillas y rápidas para preparar estas espinacas: a la cazuela o al microondas. 
Logo cazuela Findus 50 x 50
1. Coloca agua a hervir en una cazuela con una pizca de sal. 

2. Cuando haya llegado a su punto de ebullición, añade las espinacas sin descongelarlas previamente. 

3. Déjalas cocer durante 8 minutos. 

4. Sazónalas al gusto y sírvelas. 
en microondas Findus
En un recipiente apto para microondas, coloca las espinacas congeladas. Tendrás para 2 porciones aproximadamente. 

1. Añade 2 cucharadas de agua y sal. 

2. Caliéntalas a potencia máxima (750 W) durante 6 minutos. Remuévelas pasados los 3 minutos. 

3. Sazónalas al gusto y sírvelas. 


Ingredientes

Espinacas cortadas.


Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.



Información Nutricional

Información nutricional por ración
Información nutricional por 100g
% IR* (Por ración)
Valor energético kJ
224
 kj
112
 kj
3
%
Valor energético kcal
54
 kcal
27
 kcal
3
%
Grasas g
 None
0
 g
0,1
 g
0
%
de las cuales saturadas g
 None
0
 g
0
 g
0
%
Hidratos de carbono g
3,7
 g
1,9
 g
1
%
de los cuales azúcares g
 Sugars
0,9
 g
0,4
 g
1
%
Fibra alimentaria g
6,1
 g
3,1
 g
Proteínas g
5,9
 g
3
 g
12
%
Sal g
 Sodium
0,45
 g
0,24
 g
8
%

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).