Nuestro brócoli congelado es una buena alternativa para preparar esos platos con verduras que tanto te gustan, en el momento que quieras y de una forma sencilla y rápida. Ocupa muy poco espacio en el congelador y ya está limpio y listo para cocinar.
Es un ingrediente tan versátil que puedes incluirlo en un sinfín de platos y cocinarlo de diferentes formas, así que, si no sabes cómo hacer brócoli congelado, toma nota y disfruta de su sabor al máximo de las siguientes formas:
Es un ingrediente tan versátil que puedes incluirlo en un sinfín de platos y cocinarlo de diferentes formas, así que, si no sabes cómo hacer brócoli congelado, toma nota y disfruta de su sabor al máximo de las siguientes formas:
Preparación
Cazuela: en olla común, lleva el agua a ebullición e introduce el brócoli congelado. Déjalo hervir 4-5 minutos, a partir de que vuelva a hervir.
Olla a presión: esta opción es la ideal si tienes poco tiempo ya que el tiempo de cocción es muy corto. Cocer sin descongelar en agua hirviendo con sal y esperar 1 ó 2 minutos.
Ingredientes
Brócoli.
Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.
Información Nutricional
Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético kJ
120
g
241
g
3
%
Valor energético kcal
29
g
57
g
3
%
Grasas g
0,5
g
1
g
1
%
de las cuales saturadas g
Saturates
0,1
g
0,2
g
1
%
Hidratos de carbono g
2,8
g
5,6
g
2
%
de los cuales azúcares g
Sugars
1,4
g
2,8
g
3
%
Fibra alimentaria g
2,2
g
4,5
g
Proteínas g
2,1
g
4,2
g
8
%
Sal g
Sodium
0,13
g
0,27
g
4
%
Vitamina C g
37,3
mg
74,6
mg
93
%
Información nutricional por ración y nº de raciones:
*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Qué opinan nuestros consumidores
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Brócoli al dente19/09/2020Me encanta el brócoli como guarnición de cualquier plato de carne o pescado: es un "must"Si, Recomendaría este producto a otro consumidor
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#317/09/2020Las favoritas de mi bebeSi, Recomendaría este producto a otro consumidor
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comentario16/09/2020me encanta crujiente. Simplemente escaldada y con aceite de oliva.Si, Recomendaría este producto a otro consumidor
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Como recién sacado de la huerta19/09/2020Simplemente delicioso, sabor delicado y natural. ME ENCANTA.Si, Recomendaría este producto a otro consumidor
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Brócoli al dente19/09/2020Me encanta el brócoli como guarnición de cualquier plato de carne o pescado: es un "must"Si, Recomendaría este producto a otro consumidor