Brócoli congelado (360 g)

Brócoli congelado (360 g)

A Nutriscore Findus

Disfruta de los tiernos y sabrosos floretes de brócoli ultracongelados de Findus, cosechados y congelados en su momento óptimo. Son una buena alternativa para preparar esos platos con verduras que tanto te gustan, en el momento que quieras y de una forma sencilla y rápida. Ocupa muy poco espacio en el congelador y ya está limpio y listo para cocinar. Es un ingrediente tan versátil que puedes incluirlo en un sinfín de platos. 

Preparación

Hay tres maneras de preparar el brócoli: en una cazuela común, en olla a presión y en microondas:

Cocinar antes de consumir.
Logo cazuela Findus 50 x 50

En cazuela: 4 min

1. Hervir 1L de agua aprox.
2. Añadir el brócoli sin descongelar.
3. Cuando vuelva a hervir, cocer durante 4 min.

en olla presion Findus

En olla a presión: 1 min

1. Añadir el brócoli sin descongelar a la olla y cubrir con 1L de agua aprox.
2. Una vez la válvula comience a girar con energía, cocer durante 1 minuto.
3. Retirar del fuego, quitar la vávlvula y esperar hasta que salga todo el vapor.

en microondas Findus

En microondas: 10 min

1. Añadir el brócoli sin descongelar en un recipiente apto para microondas.
2. Cocinar a 700W durante 10 min, remover a media cocción y escurrir con un colador.



Ingredientes

Brócoli ultracongelado.




Información Nutricional

Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético (kJ)
145
 kj
259
 kj
3
%
Valor energético (kcal)
35
 kcal
62
 kcal
3
%
Grasas
0,5
 g
0,9
 g
1
%
de las cuales
0,1
 g
0,2
 g
1
%
Hidratos de carbono
2,8
 g
5
 g
2
%
de los cuales
1,6
 g
2,9
 g
3
%
Fibra alimentaria
2,8
 g
5
 g
Proteínas
3,3
 g
5,9
 g
12
%
Sal
0,02
 g
0,03
 g
1
%

Información nutricional por ración y nº de raciones:

1 bolsa (360) contiene 2 raciones (180g)

Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 20000 kcal). Valores medios por 100g: 145 kJ / 35 kcal

*NutriScore es calculado sobre una base de 100g

Qué opinan nuestros consumidores
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  • Brócoli al dente
    19/09/2020
    Me encanta el brócoli como guarnición de cualquier plato de carne o pescado: es un "must"
    Si, Recomendaría este producto a otro consumidor
  • #3
    por Milangela
    17/09/2020
    Las favoritas de mi bebe
    Si, Recomendaría este producto a otro consumidor
  • comentario
    16/09/2020
    me encanta crujiente. Simplemente escaldada y con aceite de oliva.
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  • Como recién sacado de la huerta
    por Ana Belén
    19/09/2020
    Simplemente delicioso, sabor delicado y natural. ME ENCANTA.
    Si, Recomendaría este producto a otro consumidor
  • Brócoli al dente
    por Adolfo Barreto
    19/09/2020
    Me encanta el brócoli como guarnición de cualquier plato de carne o pescado: es un "must"
    Si, Recomendaría este producto a otro consumidor