Coliflor (400 g)

Coliflor (400 g)

A Nutriscore Findus

Nuestra coliflor congelada es un producto de calidad que se presenta en floretes grandes, blancos, firmes y compactos, cosechados y congelados en su momento óptimo. Obtendrás su punto idóneo de textura tras la cocción. Es un ingrediente versátil con el que puedes disfrutar de tus platos favoritos de una forma sencilla y en cualquier época del año. ¡Te contamos cómo prepararlo! 

Preparación

Descubre cómo preparar nuestra coliflor congelada fácilmente y en poco tiempo. ¡Te resultará muy fácil!  

Cocinar antes de consumir.


Logo cazuela Findus 50 x 50

En cazuela: 7 min

Añade 1L de agua en una cazuela. Cocínala a fuego alto y cuando el agua comience a hervir, incorpora la coliflor sin descongelar. Espera de 7 minutos y con un tenedor, pincha la coliflor para saber si está en su punto idóneo o necesita algún minuto más.

en olla presion Findus

En olla presión: 1 min

Introduce la coliflor congelada en la olla y añade agua hasta cubrirla 1L aporx. Cierra la olla exprés y cocínalo a fuego alto. Cuando la válvula comience a liberar el vapor, espera 1 minuto y retíralo del fuego. etirar del fuego, reposar hasta que salga todo el vapor y escurrir con un colador.


en microondas Findus

En microondas:14 min

1. Añadir la coliflor sin descongelar en un recipiente apto para microondas.
2. Cocinar a 700W durante 14 min, remover a media cocción.



Ingredientes

Coliflor escaldada untracongelada.




Información Nutricional

Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético (kJ)
140
 kj
281
 kj
3
%
Valor energético (kcal)
34
 kcal
67
 kcal
3
%
Grasas
0,9
 g
1,8
 g
3
%
de las cuales
0,2
 g
0,4
 g
2
%
Hidratos de carbono
3,5
 g
7
 g
3
%
de los cuales
2,4
 g
4,8
 g
5
%
Fibra alimentaria
1,9
 g
3,8
 g
Proteínas
1,9
 g
3,8
 g
8
%
Sal
0,02
 g
0,04
 g
1
%

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Valores calculados para raciones de 200g.

Qué opinan nuestros consumidores
Escribe tu comentario
Tus datos
*
*
* Campos obligatorios
Tu comentario
Puntua el producto
*
*
* Campos obligatorios
  • Manjar de DIOSES🤗😋😋😋
    16/09/2020
    No puede faltar un par de veces en mi menú semanal ,es sin ninguna duda un gustazo cocinarla y combinar con variedad ,ya sea revuelta con huevo tortilla de atún y coliflor etc....
    Si, Recomendaría este producto a otro consumidor