Nuestra coliflor congelada es un producto de calidad que se presenta en floretes grandes, blancos, firmes y compactos, cosechados y congelados en su momento óptimo. Obtendrás su punto idóneo de textura tras la cocción. Es un ingrediente versátil con el que puedes disfrutar de tus platos favoritos de una forma sencilla y en cualquier época del año. ¡Te contamos cómo prepararlo!
Preparación
Descubre cómo preparar nuestra coliflor congelada fácilmente y en poco tiempo. ¡Te resultará muy fácil!
Cocinar antes de consumir.
En cazuela: 7 min
Añade 1L de agua en una cazuela. Cocínala a fuego alto y cuando el agua comience a hervir, incorpora la coliflor sin descongelar. Espera de 7 minutos y con un tenedor, pincha la coliflor para saber si está en su punto idóneo o necesita algún minuto más.
En olla presión: 1 min
Introduce la coliflor congelada en la olla y añade agua hasta cubrirla 1L aporx. Cierra la olla exprés y cocínalo a fuego alto. Cuando la válvula comience a liberar el vapor, espera 1 minuto y retíralo del fuego. etirar del fuego, reposar hasta que salga todo el vapor y escurrir con un colador.
En microondas:14 min
1. Añadir la coliflor sin descongelar en un recipiente apto para microondas.
2. Cocinar a 700W durante 14 min, remover a media cocción.
Ingredientes
Información nutricional
1 envase (400g) contiene 2 raciones (200g)
Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 20000 kcal). Valores medios por 100g: 140 kJ / 34 kcal
*NutriScore es calculado sobre una base de 100g
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Manjar de DIOSES🤗😋😋😋16/09/2020No puede faltar un par de veces en mi menú semanal ,es sin ninguna duda un gustazo cocinarla y combinar con variedad ,ya sea revuelta con huevo tortilla de atún y coliflor etc....Si, Recomendaría este producto a otro consumidor