Nuestra coliflor congelada es un producto de calidad que se presenta en floretes grandes, blancos, uniformes y compactos, para obtener su punto idóneo de textura tras la cocción. Es un ingrediente versátil con el que puedes disfrutar de tus platos favoritos de una forma sencilla y en cualquier época del año. ¡Te contamos cómo prepararlo!
Preparación
Descubre cómo preparar nuestra coliflor congelada fácilmente y en poco tiempo. ¡Te resultará muy fácil!
Añade agua abundantemente y sal al gusto. Cocínalo a fuego alto y cuando el agua comience a hervir, incorpora la coliflor sin descongelar. Espera de 7 a 9 minutos y con un tenedor, pincha la coliflor para saber si está en su punto idóneo o necesita algún minuto más.
Introduce la coliflor congelada en la olla y añade agua hasta cubrirla por la mitad, junto con un poco de sal. Cierra la olla exprés y cocínalo a fuego alto. Cuando la válvula comience a liberar el vapor, espera 1 – 2 minutos y retíralo del fuego. Recuerda dejar que se enfríe para destaparla.
Ingredientes
Coliflor.
Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.
Información Nutricional
Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético kJ
106
g
211
g
3
%
Valor energético kcal
25
g
50
g
3
%
Grasas g
0
g
0,6
g
1
%
de las cuales saturadas g
0
g
0,1
g
1
%
Hidratos de carbono g
2,8
g
5,6
g
2
%
de los cuales azúcares g
2,1
g
4,2
g
5
%
Fibra alimentaria g
2
g
4
g
Proteínas g
1,8
g
3,7
g
7
%
Sal g
0,05
g
0,1
g
2
%
Información nutricional por ración y nº de raciones:
*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Qué opinan nuestros consumidores
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Manjar de DIOSES🤗😋😋😋16/09/2020No puede faltar un par de veces en mi menú semanal ,es sin ninguna duda un gustazo cocinarla y combinar con variedad ,ya sea revuelta con huevo tortilla de atún y coliflor etc....Si, Recomendaría este producto a otro consumidor