Acelgas en hojas (400 g)

Acelgas en hojas (400 g)

A Nutriscore Findus

Findus te ofrece tiernas y sabrosas hojas de acelgas. Ahora te las presenta en 4 prácticas porciones de 100 g para que las puedas preparar con mayor comodidad y a tu manera, en cazuela o en microondas.

Preparación

Logo cazuela Findus 50 x 50
Cocer sin descongelar en agua hirviendo con sal durante 8 minutos.
en microondas Findus
Para 2 porciones, poner las acelgas sin descongelar en un recipiente apto para microondas, añadir 2 cucharadas de agua y tapar. Calentar a potencia máxima durante 6 min., removiendo a mitad de cocción.

Ingredientes

Acelgas en hojas.

Información nutricional por 100g
Información nutricional por ración
% IR* (Por ración)
Valor energético (kJ)
 
86
 
kJ
172
 
kJ
2
 
%
Valor energético (kcal)
 
21
 
kcal
41
 
kcal
2
 
%
Grasas
 
0
 
g
0
 
g
0
 
%
de las cuales
 
saturadas
0
 
g
0
 
g
0
 
%
Hidratos de carbono
 
2
 
g
4,1
 
g
2
 
%
de los cuales
 
azúcares
1,1
 
g
2,2
 
g
2
 
%
Fibra alimentaria
 
2,1
 
g
4,2
 
g
Proteínas
 
1,1
 
g
3,8
 
g
8
 
%
Sal
 
0,52
 
g
1,04
 
g
17
 
%
Vitamina C
 
37,3
 
mg
74,6
 
mg
93
 
%

Información nutricional

1 envase (400g) contiene 2 raciones (200g)

Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 20000 kcal). Valores medios por 100g: 86 kJ / 21 kcal

*NutriScore es calculado sobre una base de 100g

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