Endivias Rellenas De Atún


Su sabor suave y su textura delicada convierten estos corazones de merluza en una opción muy versátil para tus comidas. Puedes prepararlos al horno con verduras, incorporarlos a una cazuela o cocinarlos en sartén con tus condimentos favoritos. Una forma práctica de disfrutar de todo el sabor del pescado y crear recetas diferentes cualquier día de la semana.
En cazuela:Retire el producto del envase e introdúzcalo, aún congelado, en agua hirviendo y cuézalo durante 8 minutos desde que el agua vuelva a hervir.
En horno:Retire el producto del envase y colóquelo, aún congelado, en una bandeja de horno ligeramente engrasada. Hornéelo en horno precalentado a 200 °C durante 20 minutos.
.En sartén:En una sartén antiadherente del tamaño adecuado para contener cómodamente el producto, caliente 1 o 2 cucharadas de aceite y cocínelo, con tapa, durante 15 minutos a fuego medio, dándole la vuelta con frecuencia.
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 292kJ |
| Energía | 69kcal |
| Grasas | 1g |
| 'De las cuales saturadas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| 'De los cuales azúcares | 0g |
| Fibra alimentaria | 0g |
| 'Proteínas | 15g |
| Sal | 0.28g |
Merluza de cola (Macruronus novaezelandiae) (PESCADO) o Merluza del Pacífico (Merluccius productus) (PESCADO). Este producto contiene una sola de estas especies, según disponibilidad de materia prima. No es una mezcla.Consulta las letras impresas en el recuadro de la fecha de caducidad para descubrir todos los detalles del pescado contenido en el envase:C) Merluza de cola (Macruronus novaezelandiae): capturada en el Océano Pacífico sudoccidental (zona FAO 81) y en el Océano Índico oriental(zona FAO 57);DP) Merluza del Pacífico (Merluccius productus): capturada en el Océano Pacífico nordeste (zona FAO 67)
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