Endivias Rellenas De Atún
30 min de preparación / 60 min de cocciónFogón
Filete de Lubina
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Lubina mediterránea, sencillamente deliciosa
Nuestra lubina se cría en el mar Mediterráneo y se filetea y congela en un plazo de tres horas para preservar al máximo su sabor y textura. Una opción deliciosa y fácil de preparar para disfrutar del pescado en casa.
Horno
Precalentar el horno a 230ºC (220°C horno con ventilador). Colocar los filetes, sin descongelar, en una bandeja sobre un papel dehorno y hornear durante 15 minutos.
Fogón
En una sartén antiadherente del tamaño adecuado para contener los filetes, calentar una cucharada de aceite. Incorporar los filetes,sin descongelar, y cocinar a fuego medio-alto con la tapa durante 8 minutos, moviéndolos de vez en cuando para permitir una cocción uniforme.
| Por 100 g | |
|---|---|
| Energía | 601kJ |
| Energía | 144kcal |
| Grasas | 8.9g |
| De las cuales saturadas | 2.7g |
| Hidratos de carbono | 0g |
| De los cuales azúcares | 0g |
| Fibra alimentaria | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Sal | 0.38g |
- Contiene Pescado
Lubina (PESCADO) (Dicentrarchus labrax).
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Por eso muchos eligen Findus
Natural
La congelación es un método natural de conservación que no requiere conservantes adicionales.
Responsable
Los productos ultracongelados reducen el desperdicio de alimentos.
Rápido
Preparar un alimento ultracongelado es rápido y sencillo.
Natural
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Responsable
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Recetas
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