Judías verdes planas (400 g/750 g/1 k)

Judías verdes planas (400 g/750 g/1 k)

Las judías verdes siempre se han preparado de la misma forma: cuchillo en ristre, se le quitan los tallos, se despuntan y, antes de echarlas en un recipiente con agua para cocerlas, se trocean. Por suerte, nuestras judías verdes planas no necesitan tanto tiempo de preparación. 

Te las ofrecemos ya listas para cocer y en diferentes cantidades, para que elijas la que más te convenga y las prepares directamente en ensaladas o como un delicioso plato principal con otras verduras o ingredientes.

 

Preparación

Para disfrutar de unas judías verdes planas en pocos minutos, en una olla común o en una olla a presión, sigue estos consejos:
Logo cazuela Findus 50 x 50

En una olla común:

1. Hierve en una olla mediana 4 tazas de agua con sal. 
2. Con el agua en ebullición, coloca las judías verdes sin descongelar previamente. Puedes añadir, por ejemplo, una hoja de laurel.
3. Déjalas durante 8 - 10 minutos a fuego medio y estarán listas.

en olla presion Findus

En una olla a presión:

Vierte un vaso de agua, una pizca de sal y las judías verdes planas. En 1 ó 2 minutos de cocción, estarán listas.

 


Ingredientes

Judías verdes planas.


Por favor, revise el listado de ingredientes y los valores nutricionales indicados en el envase, ya que pueden haberse actualizado respecto a esta información. Encontrará los alérgenos resaltados en la lista de ingredientes.



Información Nutricional

Información nutricional por ración
Información nutricional por 100g
% IR* (Por ración)
Valor energético kJ
269
 kj
134
 kj
3
%
Valor energético kcal
64
 kcal
32
 kcal
3
%
Grasas g
 None
0
 g
0
 g
0
%
de las cuales saturadas g
 Saturates
0
 g
0
 g
0
%
Hidratos de carbono g
8,9
 g
4,4
 g
3
%
de los cuales azúcares g
 Sugars
2,3
 g
1,1
 g
3
%
Fibra alimentaria g
6,6
 g
3,3
 g
Proteínas g
3,4
 g
1,7
 g
7
%
Sal g
 Sodium
0,04
 g
0,02
 g
1
%

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).