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Coliflor (400 g)

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Coliflor Findus

Findus te ofrece una coliflor cuidadosamente seleccionada, recogida durante los meses de invierno y te la presenta en floretes grandes, blancos, uniformes y compactos, para obtener su punto idóneo de textura tras la cocción.

Preparación

Cocer, sin descongelar, en agua hirviendo con sal.
en cazuela Findus
7-9 minutos.
en olla presion Findus
1-2 minutos.


Ingredientes

Coliflor.


Información Nutricional

Información nutricional por ración Información nutricional Por 100g % IR* (Por ración)
Valor energético kJ  211 g 106 g
3 %
Valor energético kcal  50 g 25 g
3 %
Grasas g  0,6 g 0 g
1 %
de las cuales saturadas g  0,1 g 0 g
1 %
Hidratos de carbono g  5,6 g 2,8 g
2 %
de los cuales azúcares g  4,2 g 2,1 g
5 %
Fibra alimentaria g  4 g 2 g
-
Proteínas g  3,7 g 1,8 g
7 %
Sal g  0,1 g 0,05 g
2 %

Información nutricional por ración y nº de raciones:

*Los valores expresados se refieren a la ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).